Después de unas semanas de vacaciones, llega el momento de volver a la rutina. Retomamos los entrenamientos, volvemos a las pistas y empezamos a pensar de nuevo en la temporada. Pero hay algo que no debemos olvidar: nuestro caballo tampoco vuelve de vacaciones exactamente igual que se fue.
Pensemos por un momento en nosotros mismos. Si llevamos dos meses sin ir al gimnasio, probablemente a nadie se le ocurriría volver el primer día intentando levantar los mismos pesos o completar el mismo entrenamiento que antes de parar. Nuestro cuerpo necesita un periodo de adaptación para recuperar fuerza, resistencia y condición física.
Con el caballo ocurre exactamente lo mismo.
Volver a entrenar no significa volver inmediatamente al nivel anterior
Durante un periodo de descanso disminuye la carga de trabajo y, dependiendo de su duración y del manejo del caballo, pueden producirse cambios en su condición física y muscular. Por este motivo, la vuelta al entrenamiento debe realizarse de manera progresiva. Incrementar la carga demasiado deprisa puede favorecer la aparición de fatiga, dolor muscular y lesiones.
Pero hay otro aspecto que debería progresar al mismo ritmo y que a menudo olvidamos: la alimentación.
Si cambia el trabajo, también cambian las necesidades nutricionales
Las necesidades nutricionales de un caballo no son las mismas cuando está de vacaciones que cuando entrena cinco o seis días por semana.
Durante un periodo de descanso, sus necesidades energéticas disminuyen, por lo que mantener la misma cantidad de concentrado que durante el entrenamiento puede aportar más energía de la necesaria y favorecer una ganancia excesiva de peso. Del mismo modo, cuando el caballo vuelve al trabajo, debemos valorar progresivamente si su dieta aporta suficiente energía, proteína, vitaminas y minerales para responder al aumento de la demanda.
La clave está en adaptar la alimentación al trabajo real que realiza el caballo en cada momento.
La dieta también necesita una transición
La vuelta al trabajo no debería significar volver a llenar el comedero de pienso de un día para otro.
El aparato digestivo del caballo, y especialmente su microbiota intestinal, necesita tiempo para adaptarse a los cambios de alimentación. Por ello, cualquier incremento significativo de concentrado o introducción de un nuevo alimento debe realizarse progresivamente.
El objetivo es sencillo: que la curva nutricional acompañe a la curva de entrenamiento. A medida que aumenta la demanda física, ajustamos también el aporte nutricional.
Recuperar músculo: primero dieta y entrenamiento, después suplementación
Tras un periodo de menor actividad es frecuente querer recuperar rápidamente la musculatura que tenía nuestro caballo antes de las vacaciones. Sin embargo, ningún suplemento puede sustituir un programa adecuado de entrenamiento ni una dieta correctamente formulada.
Para desarrollar músculo necesitamos combinar el estímulo del ejercicio con un aporte adecuado de energía y proteína de buena calidad, incluyendo los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis muscular.
En esta fase, un suplemento específico puede proporcionar apoyo nutricional adicional. Stress Kombat Muscular, de SDV Beyond Nutrition, combina proteína de alta calidad con nutrientes implicados en el metabolismo muscular y la función antioxidante, y puede ser especialmente interesante durante la vuelta progresiva al entrenamiento.
Volver a la rutina también puede ser un estrés
No todos los caballos pasan sus vacaciones de la misma manera. Algunos permanecen en su cuadra habitual con menor carga de trabajo, mientras que otros pasan unas semanas en el campo, cambian de centro o modifican completamente sus horarios y manejo.
La vuelta puede implicar cambios de cuadra o alimentación, más horas estabulado, transporte, entrenamiento y, poco después, competiciones. Todos estos factores pueden suponer un estrés adicional y repercutir sobre el equilibrio digestivo, el bienestar y el rendimiento del caballo.
En caballos especialmente sensibles a estos cambios, puede ser interesante proporcionar apoyo nutricional digestivo. Stress Kombat Digestive, de SDV Beyond Nutrition, está formulado para favorecer el equilibrio de la microbiota y apoyar la salud intestinal durante periodos de mayor demanda o estrés.
En definitiva, volver al trabajo no consiste simplemente en recuperar la rutina anterior. Entrenamiento y nutrición deben avanzar juntos, adaptándose progresivamente hasta recuperar la condición física y el nivel de trabajo deseados.
Maria Roquet Arroyo
Residente en Nutrición Veterinaria y Comparativa (ECVCN)
Equipo SDV Beyond Nutrition
